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Mensagens

A mostrar mensagens de Março, 2015

QUANDO O TEMPO VOA ...

Como já tinha dito aqui , 2015 tem sido tão intenso e frenético que, consequentemente a atividade aqui pelo blogue primou pela irregularidade e ausência! Mau, mau!!! Está-se mesmo a ver que isto por aqui requer mais planeamento e disciplina !!!! Então se aqui há um ano a palavra escolhida foi Motivação a palavra do ano 2015 vai ser ORGANIZAÇÃO!  Os Muitos Projetos continuam! e as IDE I AS / IDEA I S essas então fervilham.... É preciso organizar tanta Criatividadeahsolta.... Os próximos 3 meses requerem tempo para avaliar, monitorizar, planear ... ....  Vale o Sol e os dias bonitos. Até agora frios. Muito Frios! e ventosos!!! em recompensa somos brindados/as com um sol radioso e maravilhoso que nos aquece o corpo e a(C)alma. A primavera está AÍ  ... e fico feliz porque dois anos após este post  ...  tudo continua a fazer todo o sentido!

AS AMENDOAS DA PASCOA...

... chegaram cá a casa na memória da infância e da tradição familiar que perdura !!! .... porque... doce ... doce ... são os afetos dos seres que nos amam e mimam!

PEDAÇOS DE MIM

Um look renovado . Desta forma ! Simples !!

NOVO RUMO

... e com a mudança de hora entra-se num novo ciclo. Dias mais compridos pedem bebidas coloridas e saborosas que nos enchem de energia! 

PORQUE HOJE MUDOU A HORA !

EM MODO DESCANSO

... na impossibilidade de muito escrever  ... fica o registo fotográfico da beleza dos dias primaveris!

CUSTOMIZAR

vamos dar Vida à Parte 3 deste Plano  ! O domingo começou em modo saudável... Com uma experiência gastronómica e continuou com um atelier de costura. Denominador comum : o burgandy a Cor do dia! 

Dia MUNDIAL DA POESIA

 (eu sei que foi ontem mas ... porque a poesia não só faz parte dos dias mas também se faz de momentos felizes e poéticos... a manhã iniciou-se com um saudável batido de aveia, rendilhado com canela para dar mais sabor e energia ao dia ... e para um clássico poema espreitem aqui  este Dia Mundial da Poesia !

ALMOÇO VEGETARIANO

Às 11 horas as princesas começaram  a concentrar-se à volta dos tachos, atentas às explicações e à destreza dos gestos hábeis da Isabel, a nossa Chef de cozinha, nesta manhã de sábado. Os preparativos intensificam-se, juntando, em torno da bancada branca da cozinha, um grupo de jovens desejosas de experimentar novos paladares.  Um programa diferente para a manhã de sábado. Um programa que culminou num banquete muito saudável: Almoço Vegetariano Divinal!! Um menu soberbo! Um grupo fantástico! E muitas receitas para experimentar !!!!!  PARABÉNS Catarina pela iniciativa! PARABÉNS Isabel pelas receitas fantásticas! BOM APETITE 

REGRESSO COM A PRIMAVERA ...

... após o longo período de hibernação que caraterizou o mês de MArço aqui no blogue, regresso com  o equinócio da Primavera. Há posts  que brevemente verão a luz do dia. O  mês de Março é repleto de celebrações como já disse aqui  e hoje renascemos com a chegada da primavera num dia dedicado também à Felicidade. Três anos após e ste Dia Internacional da Felicidade ,  a ONU criou uma  playlist  da felicidade para consciencializar as pessoas, tal com afirmou o secretário da ONU, Ban Ki-moon; "As Nações Unidas estão felizes pela parceria com a MixRadio, que pretende consciencializar as pessoas sobre o Dia Internacional da Felicidade. Neste dia , utilizamos a linguagem universal que é a música para demonstrar solidariedade pela população mundial em situação de pobreza, violação de direitos humanos, crises humanitárias e que sofre com os efeitos da degradação ambiental e das mudanças climáticas”. O Desafio : Criar uma playlist da felicidade!!

REGRESSO A BOMARZO

A Bruxa:   a obra que mais me impressionou na exposição Regresso a Bomarzo. Após um dia intenso de trabalho ... estava a precisar de uma boa  evasão.   Regresso  a Bomarzo, a exposição de    Barahona Possollo,  inauguração no Espaço Cultural das Mercês, foi a melhor escolha. Contatei outra realidade: um mundo onde a tela ganha vida e as pessoas quase "reais" saem da tela. A Bruxa ilumina a sala e "por momentos dei comigo a tentar desligar a luz".  "Caí em mim", na realidade , subi as escadas e viajei por outros mundos. Mundos paralelos. tão (des)conhecidos das profundeza da alma que habita. Mundos perdidos, antigos... caminhos solitariamente percorridos, entre luz e sombras. Portas que se abrem à Realidade que nos trespassa e deslumbra numa viagem interpretativa da condição humana. Uma Obra que é Pintura.  Possolo , considerado o expoente máximo do estilo hiper realista Portugal, encontra-se representado nas coleçõ

O MEU CALENDÁRIO

COZINHA SAUDÁVEL II

Depois de experimentar as papas de aveia. ..  há que inovar e ousar novas receitas.  Já experimentaram batido de aveia e chia ?  Hoje estreei-me e AMei! Simples e fácil. Basta triturar os seguintes ingredientes: 1 Chávena de Chá ( escolhi o Chá de Inverno, Lord Nelson) 2 Colheres de sopa de flocos de aveia 1 Colher de sopa de chia (salvia hispanica) 1 colher de sopa de mel 1/2 maçã (escolhi a Stark) A Chia contém proteínas de alta qualidade, com todos os aminoácidos essenciais e possui níveis de  fibra,   ómega 3 , vitaminas B3 e B1 e minerais  indispensáveis ao bom funcionamento do nosso organismo. A aveia possui alto teor em fibras, fonte de proteínas e contém os betaglucanos  que contribuem para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue.

AUTO-CONCEITO

[CRÉDITO DE TEXTO E IMAGEM] O Autoconceito tem relação com três componentes: competência, capacitação e potencialidade. O desenvolvimento positivo ou não, é que determina a forma como a pessoa vai lidar com os desafios da vida. Sendo o EU a parte mais importante da nossa personalidade, devemos colocá-la como centro de nossa atenção. Muitas pessoas estão vencendo com muito sucesso porque possuem a força interior desenvolvida pelo autoconceito positivo. Nossos pensamentos determinam à direção de nossa mente e que, dessa forma, “ somos o que pensamos ser”. E que isso determina o conceito que formamos de nós mesmos até o presente momento. Quer dizer que cada pessoa pode mudar ou melhorar o conceito quando quiser e como quiser. Analisando o que você pensa a seu respeito, pode chegar á conclusão de quem é. O conceito que você tem de si mesmo, estabelece as fronteiras das realizações indefinidas. Define o que você pode e o que não pode fazer. Expandir o conceito de si mesmo é

BOM DIA DOMINGO

OLÁ MARÇO