... e a estes ultimos dias no campo! Descanso. Relax! Por aqui o tempo é tempo! Aproveitei a grandeza dos dias para por em andamento este sonho ! Organizar e decorar ! Decididas as cores ...Muitas são as ideias a germinar! GRATA POR ESTE AGOSTO VIVIDO  Fotos via Pinterest

Reprodução

... para o campo!  .... para a praia!  ... para a cidade!

para pôr em prática!!!                                                                                                                                                 daqui

 ... comecei por recuperar um candeeiro que trouxe de Marrocos em 1999. Deteriorada a original pele de camelo, apliquei-lhe tecido e voilá ...    ... está prontinho a habitar e encher de luz... ... as novas decorações e os muitos afetos . Crescida e com voz de menina não largou a L. que obediente e pacientemente se deixou "rebocar" e quase sufocar!!!!

... sol, areia ,calor, muita praia ... assim .... e de muitos outros momentos. Está, na hora de rumar para outro horizonte!! BOAS FÉRIAS

Os novos hábitos alimentares estão de tal forma assimilados que, apesar de hoje ser o dia da asneira  , a vontade de quebrar as regras é mínima. talvez por ser verão e por adorar saladas este plano, ao nível das refeição tenha sido , até à presente data, muito fácil de cumprir. Por isso, mantive hoje o meu almoço numa linha saudável! E este amiguinho agradece e fica feliz. Os valores estão no nível :)

Foto via Pinterest

... mais um vestido esta semana,  numa antecipada escolha pink ou não fosse esta a cor tendência já para o próximo outono-inverno .   ... e para me despedir desta semana uma escolha ligeiramente navy adequada aos merecidos momentos de lazer que se avizinham  

.. . para concluir o objetivo de trabalho proposto e ... final e merecidamente poder dedicar/me ao doce prazer do ócio! Boas Férias que me aguardam !!!

Uma excelente tarde de praia. Há quanto tempo não tinha uma tarde assim ... para além de caber no biquíni , estava uma boa ondulação e a temperatura da agua ideal ... a pedir uma grande tarde de molho, de tal forma que saí de lá com os dedos dos pés engelhados mas com a alma feliz! BOA NOITE

...do meu novo plano alimentar, talvez o que tem exigido maior força de vontade e disciplina mas o qual tenho cumprido religiosamente nestes 39 dias, sem jamais ter prevaricado: substituir as bolachinhas da noite, por palitos de cenoura crua! Rica em vitamina A, a cenoura não só ajuda a saciar o apetite, como já disse aqui, ainda ativa o tom dourado da pele. Com todos estes benefícios é fácil entender que não haja tentações :)

  ... senti os efeitos da minha reeducação alimentar. Prefiro chamar-lhe assim porque é esse o meu objetivo : ganhar hábitos alimentares mais saudáveis! claro que quando a isso se alia perder peso temos a formula perfeita:) Mas dizia eu que hoje esses efeitos já são notórios, que o digam as minhas calças brancas que o ano passado mal consegui envergar :( e este ano me ficam ligeiramente folgadas.   Consulto a agenda e verifico que já vou no dia 39, já em contagem decrescente para a próxima consulta e anotar resultados . YES!    

 Acho que acertei na rega com as plantas de exterior. Nada de afogamentos. Até à data têm resistido lindas e viçosas! A minha preocupação vai ser como conservá-las nas férias. Tenho que investigar um sistema de rega autónomo.

... numa escolha de vestidos em tons azul e verde mar, ou não fosse o verão tempo de cores refrescantes! ... numa escolha de acessórios vitaminados, ou não gostasse esta pessoa de detalhes e muita cor!!!        

 Entre a facilidade em portar-me bem e a tentação. Sem dificuldade em aplicar o plano alimentar ,,, fundamentalmente porque ele inclui o dia livre para asneirar e nesses momentos não me escapa uma das delicias do verão: Gelado!!

... à concretização do projeto ... vai a distância da vontade, motivação, decisão e sobretudo muita criatividade e talento! A minha amiga pôs em prática o seu saber e no espaço de um dia deu vida ao tecido e moldou um vestido! O meu vestido de amor à 1ª vista que, pensei, não passasse de mero sonho de consumo! Mas... a minha querida "estilista" fez a tarefa parecer tão simples e acessível!!!!Agora faltam apenas os apontamentos finais .... para ... em breve , em breve ... sair à rua , em modo STRIPES!! Adorei este postal de agradecimento :)  card by Tammy Roberts .

1. ... mesmo a pedir praia! Claro que este foi um pensamento comum à maioria dos portugueses e , mesmo escolhendo o fim de tarde,  encontramos a praia apinhada, quase sem espaço para estender a toalha. Valeu-me o meu chapéu para proteger -me dos raios de sol mais intenso! Sem esquecer os cremes protetores :) 2... e ainda pela noite dentro as altas temperaturas pedem esplanadas e bebidas geladas, a desfrutar junto ao mar!