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CUIDAR DO FUTURO ...



Alimentação saudável e cuidados com o corpo são  pedra de toque para uma vida mais saudável e positiva . E porque começamos a envelhecer desde o momento em que nascemos importa cuidar de nós, com vista a um equilíbrio biopsicossocial. Cuidar do futuro implica novos hábitos alimentares e muito exercício físico.
Por isso, e para já,  iniciei um plano de reeducação alimentar .

Implica , nos tempos mais próximos, dizer adeus a estes pequenos almoços:






Em complemento, também começou o Plano C - Cuidar do Corpo!!

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