HOJE COMECEI O DIA ASSIM:

... um sumo matinal .
... um sumo doce, cheio de clorofila e repleto de nutrientes para bem começar o Dia!
... uma receita maravilhosa retirada deste livro inspirador !

Ingredientes:

2 maçãs
1 talo de aipo
1/2 limão
1 pepino
1 mão-cheia de espinafres ou acelgas

Preparação : Colocar todos os ingredientes numa centrifugadora (máquina própria para fazer sumos). Beber imediatamente

Recomenda-se !!!!!

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RELAX

É muito bom desfrutar dos momentos simples e calmos, ler , saborear e ouvir isto.

Deparo-me com estes coordenados . Excelente esta invasão (e não evasão) de COR para alegrar os dias desta crise que tanto aflige! Vogue Rússia publicação de novembro. Samantha Gradoville destaca-se com peças, em tons neon, selecionadas por Melaney Oldenhof que caracterizam o trabalho de Yves Saint Laurent, Sonia Rykiel por Sonia e Michael Kors, entre outros. / Maquiagem por Hung Vanngo, Cabelo por Keith Carpenter, Manicure por Myrdith Leon-McCormack Daqui

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