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A FORMULA FUNCIONA !!

Cuidados alimentares + Exercício físico = Melhor saúde e  bem estar .

Hoje, os números provaram que funciona mesmo. Apesar de ainda serem poucos os dias dedicados à prática regular de exercício, os resultados já são visíveis na diminuição de massa gorda. Os valores em excesso já foram! Tudo Ok. 

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PormeNORte

... é o nome escolhido para a exposição ! Sim, a exposição que aqui foi agendada, já pode ser revelada!  PormeNORte, o nome.  1 de Fevereiro , a data!  Restaurante Maria Laranja , o local!  Resulta de uma viagem pelo Norte! 3 amigas. Uma paixão comum: a fotografia! Simples amadoras, com entusiasmo captam instantes e muitos pormeNORtes. O mesmo cenário, diferentes olhares e perspetiva, de uma fantástica viagem pelo Minho, que refletem quem somos, o que gostamos, o nosso sentido de olhar a vida. Mas, porque somos autênticas amadoras neste mundo da fotografia, precisamos de um olhar crítico para a seleção fotográfica e de alma sensível para ilustração das imagens, com palavras.  Si m. esta exposição PormeNORte está a caminho ! Ontem, a montagem, preencheu-nos o final do dia, enchendo a alma de sentimentos bons. Surpresa, contentamento e muita Satisfação.  Até dia 1 de fevereiro, com reportagem completa!!! 

ABrir Caminho...

ABrir Caminho... , upload feito originalmente por Criatividade à Solta . ... pela copa das árvores.!!! Há algo neste percurso que lembra a minha infância ... criança q se fascina na vertigem do caminho ... psicólogos q expliquem este fetiche ou lá o que seja...

Dia

Assim inicio a semana com o novo plano alimentar . Parece-me ser fácil de aplicar...os almoços e jantares vão de encontro aos meus gostos, os ajustamentos necessários nestes primeiros 15 dias não me afligem ( muita fibra e nada de hidratos de carbono). Estou confiante !!   vamos ver como corre :))))