A FORMULA FUNCIONA !!

Cuidados alimentares + Exercício físico = Melhor saúde e bem estar .

Hoje, os números provaram que funciona mesmo. Apesar de ainda serem poucos os dias dedicados à prática regular de exercício, os resultados já são visíveis na diminuição de massa gorda. Os valores em excesso já foram! Tudo Ok.

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LEITURAS:

Descobri dois blogues novos que estão entre os oscares da blogoesfera :: 1. Um estranho lugar - Kitty Fane, autora do blogue " O amor é um lugar estranho"/ decidiu criá-lo depois de um momento complicado da sus vida pessoal. A um de Setembro de 2006, decidiu que era altura de sair do periodo de hibernação e este foi o lugar que escolheu para se renovar, para se deixar invadir por toda a magia e envolvência da escrita. também é aqui que conhece novas pessoas e dá espaço a si própria para viver momentos especiais , que a ajudam a descobrir-se. aqui escreve-se sobre relações, emoções, devaneios, loucuras e também sobre os próprios dramas da vida amorosa da Kitty Fane. Um espaço que muitos seguem, admiram e comentam. Sendo um escape ao dia-a-dia consegue viciar, envolvendo os leitores num novelo de palavras que transmitem sentimentos. Ou não fosse esse sentimento, o Amor, um lugar estranho. 2. O Glamour Às nove - Miss Glitering é autora de um dos blogues ...

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Um café. Música. Vista de Mar. ... e Sol numa fria manhã de domingo. Um livro que desde há muito aguardava. Já choveu lá fora, revelam as gotas na janela. Leio. - Será que uma rapariga do palácio consegue guardar um segredo? - perguntou-me uma vez. - Claro que consegue - disse-lhe. - Há mais coisas neste palácio, Varvara, do que o guarda-roupa imperial. Acenei com a cabeça em sinal de concordância. - E há histórias mais interesantes. só que é preciso saberes pora onde olhar. O chanceler da Rússia pousou a mão sobre a minha. Baixei os olhos, cravando-os nas fivelas de prata dos seus sapatos. eram quadradas e estavam incrustadas de pedras preciosas. Escutei-o. Falou-me de pessoas ímpias que conspiravam contra a nossa imperatriz, que...

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VOTOS DE ... , upload feito originalmente por Criatividade à Solta . Depois de muitas peripécias... entrei finalmente no espirito natalicio. PARA TODOS UM BOM NATAL...

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