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UM DOS SEGREDOS:

...do meu novo plano alimentar, talvez o que tem exigido maior força de vontade e disciplina mas o qual tenho cumprido religiosamente nestes 39 dias, sem jamais ter prevaricado: substituir as bolachinhas da noite, por palitos de cenoura crua!
Rica em vitamina A, a cenoura não só ajuda a saciar o apetite, como já disse aqui, ainda ativa o tom dourado da pele. Com todos estes benefícios é fácil entender que não haja tentações :)

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